查封冻结是一种法律手段，用来保护债权人的权益。当债务人不能履行债务时，债权人可以向法院申请查封冻结债务人的财产，其中包括房产。但是一般情况下，债权人和债务人都希望尽快解除房产的查封冻结状态，以便恢复正常的生活和工作。

首先，债务人应该了解自己所面临的债务情况。如果债务是合法的，那么债务人应该尽快与债权人沟通，协商可能的解决方案。如果债务人无法解决债务，那么需要考虑清楚解封房产的具体流程。

第一步，债务人应该向法院提交申请解封房产。在提交申请之前，债务人需要准备相关证明文件，例如法院出具的减轻或者免除债务的判决书、或者是偿还全部债务的证明文件等。

第二步，债务人需要等待法院审核申请。如果申请符合法规，那么法院会考虑撤销查封冻结的命令。如果申请不通过，债务人可以考虑申请上诉。

第三步，如果解封申请通过，那么债务人需要缴纳相关费用，例如解封手续费、仲裁费等，才能取回被冻结的房产。在缴纳这些费用之后，债务人需要去相关的部门办理房产解封手续。

最后，债务人需要注意，在解封房产之后，仍然需要按照相关规定，偿还债务。否则，债权人仍有可能再次申请查封冻结债务人的财产。

总而言之，解除房产的查封冻结需要债务人付出一定的时间和费用，但如果债务人积极与债权人沟通，寻求合适的解决方案，就有望尽快解决这个问题，恢复正常的生活和工作。