停息挂账是指一个企业或个人在欠款到期后未能按时进行还款，导致银行或其他债权人将该债务记录在挂账账项中，并向债务人收取高额罚息的一种行为。挂账的存在不仅可能给债务人带来巨大的压力，还会严重影响其信用记录。为了解决停息挂账的问题，债务人有两种选择：自行去申请停息挂账，或通过债权人进行还款安排。

1. 自行去申请停息挂账

自行去申请停息挂账需要债务人采取主动行动，与银行或债权人进行协商，以便得到他们的理解和支持。以下是一些步骤和技巧：

1.1 了解自己的情况

在采取行动前，需要债务人对自己的债务情况进行了解。这包括记录下债务的种类、数额、利率、还款期限等信息，并整理好相关的账单、合同、协议等证据。这可以帮助债务人在与债权人进行协商时更加有说服力。

1.2 与债权人进行联系

第二步是与债权人进行联系。此时债务人需要表明自己的态度，即愿意尽全力还款并希望得到债权人的支持。同时，债务人需要与债权人就停息挂账的相关事宜进行讨论，并且提出一些解决方案。

1.3 提出有效的解决方案

债务人需要从多个角度考虑，提出有效的解决方案。一些解决方案包括：

- 调整还款计划，延长还款期限，甚至调整利率等；

- 尝试筹集资金，例如请求亲友的帮助或出售资产等；

- 将债务转移给第三方或通过借新还旧等方式还清原有债务。

如果债务人能够提出切实可行的方案，并得到债权人的支持，那么停息挂账的问题就能够得到很好的解决。

2. 借助债权人进行还款安排

如果债权人拒绝与债务人协商，或者债务人自身没有足够的能力进行自行处理，那么债权人可能会主动介入，为债务人制定一个还款计划。这种方式通常有以下的步骤：

2.1 债权人获取相关信息

债权人通常需要债务人提供相关信息，包括债务种类、数额、还款期限、欠款原因等。此外，债权人还需要了解债务人的个人情况，例如他的工作、收入来源等。

2.2 定制还款计划

在了解债务人的情况后，债权人可以开始定制还款计划。还款计划可能包括调整原有的还款期限、减免罚息、进行部分还款、转让债务等等。最终的方案需要债务人和债权人共同达成一致。

2.3 债务人进行还款

债权人制定好还款计划后，债务人需要按照计划还款。如果债务人能够按照计划还款，那么债务问题就可以解决了。否则，债权人可能会采取其他一些措施，例如起诉债务人或采取担保物赎回等方式。

总结

停息挂账是一种非常不利于债务人的情况，它可能引发信用记录的负面影响，增加自身的债务压力。为了解决这个问题，债务人可以采取两种途径，一是自行申请停息挂账，进行协商和解决；二是通过与债权人合作，制定还款计划或采取其他的协商措施。不管采取哪种方式，债务人都需要对自己的债务情况进行充分的了解，并提出有效的解决方案。这样才能够更好地解决停息挂账的问题。