法院冻结是指法院依法对被告的财产采取一定的强制措施，以确保判决书生效时能够顺利执行。当法院冻结了被告的财产时，常常会给双方当事人带来不便和困扰。

在面临法院冻结时，被冻结方应该及时采取措施，与原告协商达成共识，寻求冻结措施的解除或调整。

第一步：尽快与原告取得联系

被冻结方首先需要与原告取得联系，了解冻结的具体情况，包括被冻结的财产种类、金额以及冻结期限等。与原告进行沟通并表明自己的意见，可能有助于双方找到解决问题的途径。

第二步：提起解除冻结申请

如果被冻结方认为冻结措施存在不合理或过错的地方，可以向法院提起解除冻结的申请。需要注意的是，这一步需要有充分的证据和理由支持，以便说服法院判决解除冻结。

第三步：保全财产

被冻结方可以采取措施将未被冻结的财产进行保全，以确保生活和工作能够正常进行。可以将财产转移至与自己无关的账户下，或者向亲友借款继续维持基本的生活需要。

第四步：寻求其他解决途径

如果被冻结方认为与原告的协商达不成一致，也可以寻求其他解决途径。例如，可以寻求法律援助，在法律专业人士的帮助下制定合理的解决方案；或者通过调解、仲裁等方式寻求公正的处理结果。

第五步：尊重法律程序

无论是被冻结方还是原告，都应该尊重法律程序，按照法院的要求提供相关证据和材料，积极配合法院的调查和审理工作。只有遵守法律规定，才能获得公正的判决和合理的解决方案。

总之，当法院冻结了被告的财产时，被冻结方应及时采取行动，与原告协商解决问题、提起解除冻结申请等。同时，被冻结方也可以采取措施保全自己的财产，并积极寻求其他解决途径。最重要的是在整个过程中保持理性和耐心，并尊重法律程序。