当你发现自己的银行账户被冻结，你可能会感到困惑和恐慌。冻结的资金使你无法进行正常的生活和经济活动，因此你有权了解为什么这件事发生了以及如何处理。

一旦法院对你的财产进行资产冻结，通常是因为你涉及到了一起法律纠纷。可能是因为你拖欠了债务、违反了合同条款或者涉嫌犯罪等。法院会下令冻结你的银行账户中的资金，以确保你在案件处理期间不会将资产转移或支配。

但冻结账户并不意味着你的资金被没收了，它只是暂时不可用。你仍然可以通过提供相关证据来证明你的资金来源合法，并向法院申请解冻。解冻程序一般需要你提供详细的财务文件，包括银行对账单、收入证明、债务清单等。如果法院认可你的解释和证据，他们会解除冻结并让你重新获得对资金的使用权。

然而，如果法院判决你的财产确实需要被冻结，你将需要面对一系列可能的后果。这包括无法支付债务、无法进行正常消费和投资、信用评级下降等。因此，重要的是及时寻求专业的法律帮助，以最大程度地保护你的利益。

在应对冻结账户的过程中，你可以采取以下措施来减少不便：

1. 寻求法律咨询。请找一个经验丰富的律师来帮你理清案件进展和权益保护。

2. 提供必要的文件。及时准备好所有相关的文件和证据，以支持你的主张并解除冻结。

3. 调整生活方式。根据冻结账户的情况，制定合理的预算计划，并尽量减少不必要的开支。

4. 与相关方协商。如有可能，与涉及案件的对方协商解决纠纷，尽量避免进一步加剧冲突。

5. 遵守法院判决。无论结果如何，你应该遵守法院的决定，并按照要求提供相关文件或履行义务。

总之，在面对账户冻结时，保持冷静并谨慎行动非常重要。通过咨询专业律师、提供相关文件和积极合作，你有可能解除资金冻结，并恢复正常的经济活动。