法院立案冻结资金是指在涉及法律纠纷的案件中，法院根据申请方的请求或者根据法律规定，对被告方的财产采取一种措施，即将其财产暂时冻结，以确保可能需要支付的赔偿或补偿款项得到保障。

当你发现自己的资金被法院冻结时，第一步应该是尽快了解冻结的原因。一般情况下，法院会向被冻结方送达相关的冻结凭证和冻结通知书，并明确解释冻结的理由和依据。如果你没有收到这些法律文书，可以联系法院或请律师代办确认。

一旦确认资金被冻结，接下来你需要与法院积极合作，提供必要的信息和文件以配合调查和解冻工作。具体的合作内容包括但不限于：

• 及时向法院提供相关的银行账户和交易记录等资料;
• 如有疑义或不明之处，可委托律师协助解答;
• 遵守法院的裁定和要求，不得私自转移、隐匿财产;
• 提供相关的证据材料，包括但不限于银行账户余额、债权债务关系等;