被法院冻结止付是指由于涉及到司法案件或债务纠纷等原因，个人或企业在银行账户上的资金被法院冻结，不能进行正常的支付和转账操作。这对被冻结方来说，无疑会带来诸多不便和困扰。

那么，当遇到被法院冻结止付的情况时，我们应该如何解除呢？以下是一些解决方法供参考：

1.了解冻结原因

首先，我们要找出被冻结的根本原因。法院冻结止付通常是基于具体的判决或执行裁定，如果不了解冻结的原因，就很难有针对性地解决问题。因此，我们需要仔细阅读相关法律文书，向法律专业人士咨询，确保充分了解自己面临的法律风险及应对措施。

2.申请解除冻结

在确认冻结原因后，如果确实存在解冻余地，我们可以通过申请解除冻结来恢复正常资金使用。具体流程包括准备解冻申请材料，向相关法院提交申请，并按照法院的要求提供相关证据材料。一般情况下，解除冻结需要获得法院的批准，因此我们需要耐心等待法院的审理和判决。

3.申请变更冻结金额

有时，法院冻结止付的金额可能远远超过实际债务数额，这就给被冻结方造成了很大的困扰。在这种情况下，我们可以向法院申请变更冻结金额，争取将冻结金额调整到合理范围内。这需要向法院提供充分的证据和理由，并通过法院核准来实现。

4.寻求专业帮助

如果自己无法顺利解冻，或者对法律程序不够熟悉，可以请律师或专业的法律咨询机构提供帮助。他们会根据具体情况，制定相应的解决方案，并代表被冻结方与法院进行交涉和沟通。

5.积极配合并履行义务

最后，被冻结方也需要积极配合执行法院的决定，并履行相应的义务。只有依法合规地解冻止付，才能恢复正常的经济活动，避免进一步的损失和法律风险。

总而言之，被法院冻结止付是一种法律手段，对于被冻结方来说，解除冻结需要在法律框架内进行。面对这样的困境，我们应该冷静理性对待，并寻求专业的法律支持和帮助，尽快解决问题，保护自己的合法权益。