抵押贷款是一种常见的借款方式，许多人选择将自己的房屋或其他有价值的资产作为抵押物来获取贷款。然而，有时候在抵押贷款后，人们可能会遇到意想不到的困境，比如被法院冻结资产。

首先，了解为什么被法院冻结是很重要的。当您违反贷款协议或无法按时偿还贷款时，贷款机构有权要求法院介入并采取强制措施以保护其权益。这些措施可能包括冻结您的银行账户、封锁您的财产或限制您对财产的处置权。

其次，应该了解冻结是一个临时性的措施，目的是确保贷款机构能够追回欠款。而贷款机构必须通过合法途径获得法院的批准才能执行冻结措施。这意味着他们需要提供证据证明您存在逾期未还的情况，并经过法院的审查和确认。

如果您发现自己被法院冻结了资产，第一步应该是咨询一位经验丰富的律师。律师将能够提供专业的意见和帮助，帮助您理解自己的权益和选择适当的解决方案。

在与律师进行咨询之后，您还可以考虑采取以下行动：

首先，了解冻结的具体细节。您需要弄清楚冻结的范围、期限以及冻结的具体资产。这将有助于您制定相应的计划和策略。

其次，积极主动地与贷款机构沟通。尽早与贷款机构开展对话，并说明您的情况和意愿。有时候，贷款机构可能愿意重新协商还款计划或寻找其他解决方案，以避免进一步的法律纠纷。

此外，您还可以考虑调查并了解不同的法律选项。比如，如果您认为贷款机构的冻结措施是不合理或未经法院批准的，您可以寻求法律救济，并寻求解除冻结。

最后，要保持冷静和理性。面对法律纠纷，情绪化的反应往往会给自己带来更多的麻烦。保持冷静并寻求专业意见是解决问题的关键。

总之，抵押贷款后被法院冻结资产可能是一种困境，但并不是没有解决办法。通过咨询律师、了解细节、与贷款机构沟通以及寻求法律救济等途径，您可以找到合适的解决方案，并最终解除冻结。