工资卡被执行保全是指当债务人有未偿还的债务时，债权人可以向法院申请执行，并要求对债务人的工资进行保全措施。这种情况下，债务人的工资将被暂扣或限制使用，以确保债权人能够获得其应得的款项。

如果你的工资卡被执行保全，解除的具体步骤如下：

第一步：了解被执行保全的原因和情况。

首先，你需要了解为什么会发生工资卡被执行保全的情况。可能是因为你有未偿还的债务，例如欠款、拖欠房租或信用卡透支等。只有了解了具体的情况，才能采取相应的解决方法。

第二步：与债权人或执法部门联系。

一旦你明确了被执行保全的原因及情况，你可以直接与债权人或执法部门联系，了解更多细节信息，并寻求解决方案。通过与相关部门沟通，你可以理解债权人的诉求和要求，以及他们是否愿意解除对你工资的保全措施。

第三步：准备解决办法。

根据与债权人或执法部门的沟通，你可以准备一份合理且可行的解决方案。例如，如有能力，可以提出偿还债务的计划，并说明具体的还款时间和金额等细节。如果无法一次性偿还所有的债务，可以考虑分期付款的方式。

第四步：向法院申请解除保全。

如果债权人同意你的解决方案，你需要向所在地的法院提交申请书，请求解除工资卡的保全措施。在申请中，你需要详细描述你的解决方案并提供相关证明文件，如偿还计划、支付凭证等。此外，你还可以陈述你的经济状况，以及保全措施对你的生活造成的困难和影响。

第五步：遵守法院的判决。

最后，你需要遵守法院的判决。如果法院认为你的解决方案是可行的，并决定解除对你工资卡的保全措施，那么你就可以正常使用工资卡了。但是，请确保按时履行还款义务，并且与债权人保持沟通，以避免再次发生类似的问题。

总之，工资卡被执行保全并不是一件好事，但你可以通过与债权人或执法部门的沟通，并提出解决方案的途径来尽快解除保全措施。同时，请维护良好的财务管理，在日常生活中注意合理消费和及时还款，以避免再次陷入类似的困境。