当你的卡被法院冻结时，可能会感到非常焦虑和困惑。但是，在这种情况下，还款仍然是你的责任。以下是一些建议，帮助你在卡被冻结的情况下进行还款。

首先，重要的是保持冷静。虽然这个情况可能让你感到恶心，但是想清楚，并制定一个还款计划是解决问题的关键。与此同时，你也应该尽快联系律师或专门的金融顾问，以获取正确的法律建议和支持。

其次，你需要了解冻结的具体金额以及背后的原因。法院冻结你的卡通常是因为有未偿还的债务。确认这笔债务的来源和金额，并查看是否存在可能的冤案或错误。如果确实是合理的债务，那么你需要确定如何逐步还款。

第三，向法院申请解冻。你可以通过提交相关文件和支付一定费用的方式向法院申请解冻，以便你能够重新使用你的卡。不过，请注意，在解冻之前，你必须证明你有能力并愿意履行还款义务。

接下来，制定还款计划。根据你的经济状况和法院冻结金额，制定一份详细的还款计划。确保将足够的资金用于每期付款，并且不要迟交或拖延还款。如果可能的话，你可以考虑与债权人协商，以寻求支付方式上的灵活性。

最后，要意识到这个过程可能需要一段时间。还款是一个渐进的过程，而且真实value可持续很长一段时间。因此，要耐心并坚持在整个过程中遵守还款计划。同时，你应该认真对待财务管理，以避免未来出现类似的情况。

总之，当你的卡被法院冻结时，还款是你的责任。重要的是保持冷静，并与法律专家咨询，以获取正确的建议。了解冻结金额和原因，向法院申请解冻，并制定详细的还款计划。最后，耐心和坚持是成功的关键。