法院在执行刑事案件或民事案件中，经常会采取冻结被告人或被告企业的财产措施。然而有时候法院执行冻结措施会出现超标的情况，即对被冻结的财产进行了过度限制，给被冻结一方造成了不必要的困扰和损失。

当法院的冻结超过了应有的范围，被冻结一方可以通过申请解除冻结来维护自身权益。具体的申请流程如下：

首先，被冻结一方需要准备好相关证据材料，以证明法院的冻结措施超过了合理限度。这些证据包括但不限于财产状况证明、收支情况证明、资金流向证明等。有了充分的证据，被冻结一方在申请解除冻结时就能更加有力地表达自己的诉求。

其次，被冻结一方应与律师进行及时沟通，寻求专业的法律援助。律师会根据案情，为被冻结一方提供有效的法律建议，并在申请解除冻结过程中提供必要的支持和帮助。

最后，被冻结一方需要向法院递交解除冻结的申请书。申请书中应包括被冻结一方的基本信息、冻结超标的具体情况、证据材料清单等内容。同时，被冻结一方需要与申请书一同递交相关的证据材料，并确保申请书的格式和内容符合法院的要求。

在收到申请后，法院会对申请进行审查，并决定是否解除部分或全部的冻结措施。一般情况下，法院会依法保护当事人的合法权益，如果确实发现冻结超标的问题，就有可能解除冻结，恢复被冻结一方的正常经营和生活。

总之，当法院的冻结措施超过了合理限度时，被冻结一方可以通过申请解除冻结来保护自己的权益。这需要被冻结一方准备充足的证据材料，与律师进行配合，并按照法院要求递交解除冻结的申请书。希望通过合理的申请可以使冻结措施得到解除，恢复正常的生产和经营活动。