法院冻结工资是指在特定情况下，法院根据法律或相关规定冻结个人工资的行为。这种措施通常是为了保障债权人的利益，确保被执行人履行法律义务。

当被执行人的工资被法院冻结后，他需要采取一系列措施来解冻工资。以下是一些常见的解冻方法：

1. 与债权人协商：被执行人可以主动与债权人协商，寻求解冻工资的方式。可能的解冻条件包括一次性还清债务、签署还款协议并按时履行等。

2. 提起异议申请：被执行人有权在法院内提起异议申请，解释自己无力支付债务的原因。如果法院接受并认可异议，可能会解除工资冻结。

3. 公示期满：根据相关法律规定，对于某些类型的债务，法院可能要求公示一段时间后才能解冻工资。被执行人需等待公示期满后，向法院申请解冻。

4. 追加担保：被执行人可以提供额外的担保物，用以替代或补充原本应支付的债务。法院会根据担保物的价值来决定是否解除工资冻结。

5. 申请减轻执行：如果被执行人证明自己确实无力完全履行债务，可以向法院申请减轻执行。法院可能会根据情况，部分解冻被执行人的工资。

需要注意的是，不同地区对于工资解冻的具体规定可能有所不同。被执行人应当根据当地法律规定采取相应的解冻方法，并咨询专业的法律建议。

在解冻过程中，被执行人的个人情况和积极配合也会对解冻效果产生影响。因此，在法院冻结工资后，被执行人不仅要积极寻求解冻的途径和方法，还应该尽可能与债权人合作，主动承担责任并履行债务。

总之，法院冻结工资虽然对于被执行人来说是一种限制，但通过合理的应对策略和主动的行动，被执行人有望解冻工资、恢复正常的生活和工作秩序。