当您发现自己的房产被法院冻结的时候，首先要保持冷静，不要慌乱。接下来，需要查清楚被法院冻结的原因，只有了解了问题的根源，才能有针对性地解决。

首先，您可以去当地的法院查询，了解到底是哪家法院执行的冻结程序。您可以通过法院的官方网站或者电话咨询来确认这一信息。

其次，您需要查明冻结的具体原因。通常情况下，房产被法院冻结是因为涉及到了法律纠纷，可能是债务纠纷、刑事案件等。您可以联系执行法官或律师来获取更多信息。

如果您认为冻结是错误的，可以向法院提出异议。在提出异议的过程中，您需要准备好相关证据，例如合同、收据等，以证明您的清白。

总之，当房产被法院冻结时，不要惊慌，要保持冷静并及时查明原因。只有了解情况，才能采取有效措施解决问题。