最近有很多人遇到了法院冻结房产和银行卡的情况，这对很多人来说是一种沉重的打击。当你发现自己的房产或银行卡被法院冻结时，千万不要慌张，要冷静处理，按照法律程序来解决问题。

首先，如果法院冻结了你的房产或银行卡，一定是有法律上的依据的。你可以去法院了解清楚具体的情况，看看是什么原因导致了冻结。或者你也可以找律师帮助你处理这个问题，律师会根据具体的情况为你提供相应的法律意见。

其次，根据法院的冻结令，你需要配合法院的调查工作。一般情况下，法院会给你一定的时间来提供相关资料或解释情况。你要积极配合法院的工作，协助他们了解清楚情况，以便尽快解决问题。

另外，如果你觉得法院的决定有误，你也可以提出异议申请，要求法院重新审视你的情况。但是在这个过程中，你仍然需要遵守法院的决定，不要采取过激的行动，以免影响你的案件处理。

总的来说，面对法院冻结房产和银行卡这种情况，最重要的是保持冷静，不要慌张，要积极配合法院的工作，按照法律程序来解决问题。如果你对法院的决定有疑问，可以寻求律师的帮助，他们会为你提供专业的法律意见和帮助。