如果你收到了法院的冻结令，这意味着你的资产可能被限制或者冻结，你将无法自由支配你的财产。这种情况对于个人来说可能会带来很大的困扰，因此避开法院冻结是非常重要的。

首先，要避免法院冻结，你需要遵守法律法规，避免触犯法律。如果你不幸被起诉或者卷入了法律纠纷，要及时寻求专业律师的帮助，避免恶化局势。

其次，保持良好的信用记录也是避免法院冻结的重要因素。及时偿还债务、遵守合同协议可以帮助你维护良好的信用记录，从而降低被冻结的风险。

另外，定期监控个人信用报告也是预防法院冻结的有效措施。通过了解自己的信用状况，及时发现问题并及时解决可以避免资产被冻结。

最后，如果不幸遭遇法院冻结，要及时与律师沟通，并制定有效的解冻计划。遵守法院的决定、配合调查可以帮助你尽快解冻资产。