当法院冻结您的银行账户时，您可能会感到焦虑和困惑。然而，您可以向法院申请解冻账户，恢复正常的资金流动。以下是解冻账户的具体流程：

1. 首先，您需要向冻结您账户的法院提交书面申请，说明您的身份和冻结账户的原因。在申请中要清楚陈述您的立场以及解冻账户的理由，如支付日常生活费用、支付欠款等。

2. 法院会审查您的申请，并根据情况决定是否同意解冻账户。在等待法院决定的过程中，您可以咨询律师以获取法律援助。

3. 如果法院同意解冻账户，您需要向银行提交法院的解冻指令。银行收到指令后会解除对您账户的冻结，您的资金便可以恢复正常流动。

总之，解冻账户需要您积极主动地向法院申请，并配合其规定的程序。同时也要注意保持良好的沟通，积极配合法院和银行的工作，以便尽快解冻您的账户。