已还款保全是指在一笔贷款全部还清之后，贷款人要求解除原有的抵押或质押担保，取回抵押物或质押物的一种程序。以下是解除已还款保全的方法：

1. 提供相关证明文件：贷款人需要向法院提供还清贷款的相关证明文件，如还款收据、结清证明等。

2. 法院审核：法院会审核贷款人提供的证明文件，确认贷款已经全部还清。

3. 申请解除已还款保全：贷款人可以向法院提交解除已还款保全的申请，说明还清贷款的情况并提供相关证明文件。

4. 法院裁定：法院在审核贷款人的申请后，会进行裁定是否解除已还款保全。

5. 取回抵押物或质押物：如果法院裁定解除已还款保全，贷款人可以前去取回抵押物或质押物。

总之，解除已还款保全需要贷款人提供还款证明并向法院提交申请，经法院审核后方可解除保全并取回抵押物或质押物。