当我们被法院执行冻结时，通常是因为我们有未偿还的债务或有其他法律纠纷而被对方申请执行。这种情况下，我们需要尽快采取行动来解决这个问题，以免对自己的生活和工作造成更大的影响。

首先，我们需要了解为什么被法院执行冻结，是什么案件导致了这种处罚。如果我们不清楚，可以前往法院查询相关案件信息，了解具体情况。

接下来，我们需要尽快与对方债权人联系，尝试协商解决问题。可以尝试与债权人商议分期付款或者其他还款方式，尽量避免更严厉的执行措施。

如果协商无果，我们可以寻求法律援助，找律师帮助我们处理这个案件。律师可以帮助我们制定合理的应对策略，并代表我们出庭应对法院的执行冻结。

最后，我们需要遵守法院的决定，按时履行义务。只有这样，我们才能尽快解决问题，恢复正常生活和工作。